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shannon, founder

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Australian and Swiss, Shannon discovered reformer Pilates in 2007 and was immediately hooked. She was entering the tenth year of a finance career at the time and was drawn to Pilates in the hope that it would help to alleviate the chronic low back pain that had developed due to the long hours sitting at her desk. One year later, her chronic back pain cured and her interest in Pilates ever...

Australian and Swiss, Shannon discovered reformer Pilates in 2007 and was immediately hooked. She was entering the tenth year of a finance career at the time and was drawn to Pilates in the hope that it would help to alleviate the chronic low back pain that had developed due to the long hours sitting at her desk. One year later, her chronic back pain cured and her interest in Pilates ever increasing, Shannon decided to take a break from finance and started her Pilates instructor training with Balanced Body. She obtained her Mat and Reformer Pilates instructor certification in April 2010 and opened her reformer Pilates studio in October the same year. Fully aware of the need to progress in the Pilates world that is constantly evolving, Shannon continues to further her education: Trapeze Table, Cadillac and Tower Instructor Training in 2011, Chairs, Barrels and Barre Instructor Training in 2012, TRX Instructor Training in 2014, and attends conferences regularly: Joseph Pilates Heritage Congress in Germany in 2011 and 2015, Balanced Body Pilates On Tour à New York in 2011, Pilates On Tour Los Angeles in 2013. She also loves to travel to test the latest trends in Pilates: London, Los Angeles, New York, Paris, Sydney, Melbourne and bring them back to Lausanne to teach them in her classes. She looks forward to sharing this unique training system with as many people as possible.

annick

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Lors de son séjour de neuf ans au Canada, Annick découvre le monde du Pilates. Très vite conquise par cette philosophie d'entrainement et de vie, le Pilates devient aussitôt la meilleure manière d'évacuer le stress de tous les jours ainsi que la fatigue. Lassée du stress quotidien et fatiguée par d'incessants voyages professionnels, Annick a choisi de revoir ses objectifs de carrière...

Lors de son séjour de neuf ans au Canada, Annick découvre le monde du Pilates. Très vite conquise par cette philosophie d'entrainement et de vie, le Pilates devient aussitôt la meilleure manière d'évacuer le stress de tous les jours ainsi que la fatigue. Lassée du stress quotidien et fatiguée par d'incessants voyages professionnels, Annick a choisi de revoir ses objectifs de carrière (marketing dans les domaines de l’informatique, haute horlogerie, cosmétiques, etc.) et de prendre le temps de s’investir dans la formation d’instructeur de Pilates avec Balanced Body. Elle obtient sa certification d’instructeur de Pilates sur mat et reformer en 2013. Communicative, empathique et précise, Annick saura évaluer vos besoins et vous faire progresser. C’est avec bonne humeur et optimisme qu’elle vous fera découvrir le potentiel qui sommeille en vous.

clotilde

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Clotilde a eu son premier contact avec le Pilates en 2005. Alors étudiante en physiothérapie à Genève, elle pratiquait en parallèle la voile à haut niveau (match-racing, Tour de France à la Voile) et cherchait à diversifier sa préparation physique. Le Pilates lui a immédiatement plû car plus diversifié mais tout aussi efficace que de soulever des poids. Elle a aussi tout de suite vu dans le...

Clotilde a eu son premier contact avec le Pilates en 2005. Alors étudiante en physiothérapie à Genève, elle pratiquait en parallèle la voile à haut niveau (match-racing, Tour de France à la Voile) et cherchait à diversifier sa préparation physique. Le Pilates lui a immédiatement plû car plus diversifié mais tout aussi efficace que de soulever des poids. Elle a aussi tout de suite vu dans le Pilates un bon complément à la physiothérapie. L’obtention de son diplôme de physiothérapeute et ses débuts dans la vie professionnelle l’ont éloigné un moment du Pilates. L’ouverture du studio pilates&moi lui a donné la possibilité de revenir vers cette discipline. Elle a alors découvert le Pilates sur reformer puis les cours barre. C’est à ce moment que son addiction au Pilates est née et lui a permis de reconstruire son corps et de voir ses muscles s’affiner. Un an plus tard, convaincue des bienfaits sur elle même et des possibilités de reconditionnement physique qu’offre le Pilates, elle décida de se former en tant qu’instructeur. Clotilde est aujourd’hui formée sur Mat avec Ann Toran (Balanced Body) chez pilates&moi et sur Reformer au studio A-Lyne à Paris avec Martine Curtis-Oakes, Kelly Moriarty et Gregory Guillou. Elle a également suivi la formation d’instructeur de barre avec Alessandra.

floriane

floriane

Métisse Suisse Guadeloupéenne, Floriane est danseuse contemporaine, elle découvre le Pilates en Autriche lors de sa formation professionnelle en danse. Elle trouve dans le Pilates un bon moyen de prévenir les blessures dans son métier. Passionnée par cette technique elle décide alors de se former en tant qu'instructeur matwork puis équipements en 2011. En 2013 elle obtient également le diplôme...

Métisse Suisse Guadeloupéenne, Floriane est danseuse contemporaine, elle découvre le Pilates en Autriche lors de sa formation professionnelle en danse. Elle trouve dans le Pilates un bon moyen de prévenir les blessures dans son métier. Passionnée par cette technique elle décide alors de se former en tant qu'instructeur matwork puis équipements en 2011. En 2013 elle obtient également le diplôme d'état français de professeur de danse contemporaine. Guidée par la danse à travers les continents, aujourd'hui Floriane à choisi de revenir  poser ses valises en Suisse où elle a grandi et de consacrer plus de temps à l'enseignement, tout en continuant de vivre sa passion qu'est la danse. Elle enseigne les cours de reformer chez pilates&moi.​

marta

marta

Passionnée par le sport, Marta a suivi des études universitaires à l’université de Porto et obtient son diplôme de Professeur d’Education Physique avec pour spécialisation la gymnastique Artistique en 2004. C’est après plusieurs années comme professeure de sport et entraineure de gymnastique et grâce à une amie professeure de Pilates que Marta s’initie à la méthode. Elle est tout de suite...

Passionnée par le sport, Marta a suivi des études universitaires à l’université de Porto et obtient son diplôme de Professeur d’Education Physique avec pour spécialisation la gymnastique Artistique en 2004. C’est après plusieurs années comme professeure de sport et entraineure de gymnastique et grâce à une amie professeure de Pilates que Marta s’initie à la méthode. Elle est tout de suite convaincue de son efficacité et se passionne au point d’entamer sans attendre une formation d’instructeur Pilates. D’abord avec IFAS puis avec Balanced Body. Jeune maman, Marta a aussi suivi la formation de Pilates pré- et post-natale de Carolyne Anthony (The Center for Women’s Fitness). Cela l’a énormément aidé pendant et après sa grossesse. Marta est toujours à la recherche de nouvelles techniques pour rendre ses entraînements les plus efficaces possibles. Elle est toujours en formation. Elle a suivi les enseignements de nombreux professionnels du Pilates comme Michael King, Kathy Cory, Michael Fritzke et Ton Voogt. Après sa découverte du reformer, Marta a elle-même physiquement ressenti l’efficacité de la machine. Entre autres, elle a pu constater l’amélioration de ses performances dans plusieurs sports, un gain certain de la souplesse de ses épaules et ischio-jambiers, un meilleur équilibre, etc. Aujourd’hui, en parallèle avec ses cours de sport et de Pilates, Marta poursuit des études de Naturopathie au Collège Roman des Patriciens de Santé à Vevey.

patricia

patricia

Passionnée de sport depuis toujours, elle a notamment fait partie de l’équipe nationale de patinage artistique, Patricia découvre d’abord le Pilates sur mat en 2010 et le pratiquera tout au long de sa 5e grossesse. A la naissance de son bébé, elle commence à suivre les cours de pilates&moi sur reformer et devient vite complètement accro. La fin du congé maternité arrivant à son terme, las du...

Passionnée de sport depuis toujours, elle a notamment fait partie de l’équipe nationale de patinage artistique, Patricia découvre d’abord le Pilates sur mat en 2010 et le pratiquera tout au long de sa 5e grossesse. A la naissance de son bébé, elle commence à suivre les cours de pilates&moi sur reformer et devient vite complètement accro. La fin du congé maternité arrivant à son terme, las du monde de la logistique et de l’horlogerie dans lequel elle évolue depuis plus de 15 ans, elle s’interroge sur le chemin qu’elle veut emprunter afin de trouver une activité professionnelle dans laquelle elle se sente en harmonie avec elle-même. L’envie de transmettre, de donner, de partager est devenu une priorité et une nécessité. La découverte de pilates&moi sera déterminante. Un jour, une discussion sur un coin d’un reformer débouchera sur la proposition de commencer la formation d’instructeur Pilates. Piquée au vif, elle se souvient du plaisir qu’elle avait à enseigner le patinage et réalise que c’est cette voie là qu’elle doit suivre. Elle entame alors sa formation d’instructeur Pilates avec Balanced Body et obtient sa certification d’instructeur de Pilates sur mat et reformer en 2013.