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shannon, founder

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Australian and Swiss, Shannon discovered reformer Pilates in 2007 and was immediately hooked. She was entering the tenth year of a finance career at the time and was drawn to Pilates in the hope that it would help to alleviate the chronic low back pain that had developed due to the long hours sitting at her desk. One year later, her chronic back pain cured and her interest in Pilates ever...

Australian and Swiss, Shannon discovered reformer Pilates in 2007 and was immediately hooked. She was entering the tenth year of a finance career at the time and was drawn to Pilates in the hope that it would help to alleviate the chronic low back pain that had developed due to the long hours sitting at her desk. One year later, her chronic back pain cured and her interest in Pilates ever increasing, Shannon decided to take a break from finance and started her Pilates instructor training with Balanced Body. She obtained her Mat and Reformer Pilates instructor certification in April 2010 and opened her reformer Pilates studio in October the same year. Fully aware of the need to progress in the Pilates world that is constantly evolving, Shannon continues to further her education: Trapeze Table, Cadillac and Tower Instructor Training in 2011, Chairs, Barrels and Barre Instructor Training in 2012, TRX Instructor Training in 2014, and attends conferences regularly: Joseph Pilates Heritage Congress in Germany in 2011 and 2015, Balanced Body Pilates On Tour à New York in 2011, Pilates On Tour Los Angeles in 2013. She also loves to travel to test the latest trends in Pilates: London, Los Angeles, New York, Paris, Sydney, Melbourne and bring them back to Lausanne to teach them in her classes. She looks forward to sharing this unique training system with as many people as possible.

chiara

chiara

Diplômée en Esthétique et en Massages Thérapeutiques en 2007 en Italie. Après des années de travail dans ce domaine, passionnée depuis toujours par la méthode Pilates, elle décide de transformer cette passion en activité professionnelle et suit la formation d'instructeur de Pilates avec Balanced Body. Communicative, scrupuleuse et empathique, elle saura évaluer vos besoins et vous faire...

Diplômée en Esthétique et en Massages Thérapeutiques en 2007 en Italie. Après des années de travail dans ce domaine, passionnée depuis toujours par la méthode Pilates, elle décide de transformer cette passion en activité professionnelle et suit la formation d'instructeur de Pilates avec Balanced Body. Communicative, scrupuleuse et empathique, elle saura évaluer vos besoins et vous faire progresser.

felipe

felipe

Felipe est né à Belo Horizonte (Brésil). Il commença  ses études de danse à la Fundação Clóvis Salgado à l’âge de 9 ans. Puis il continua dans l’école de Centro Mineiro de danças Clássicas jusqu’en 2001. Grâce à une bourse il put terminer ses études en Allemagne à l’Akademie des Tanzes Mannheim. Professionnel depuis 2003, il dansa successivement au Badisches Staatstheater Karlsruhe puis, au...

Felipe est né à Belo Horizonte (Brésil). Il commença  ses études de danse à la Fundação Clóvis Salgado à l’âge de 9 ans. Puis il continua dans l’école de Centro Mineiro de danças Clássicas jusqu’en 2001. Grâce à une bourse il put terminer ses études en Allemagne à l’Akademie des Tanzes Mannheim. Professionnel depuis 2003, il dansa successivement au Badisches Staatstheater Karlsruhe puis, au Theater Chemnitz pour finir sa carrière de danse au Ballet Béjart Lausanne. Felipe a découvert le Pilates durant sa carrière de danse, passionné et convaincu des bienfaits de la méthode Pilates, il décide d'en faire son métier. Formation Pilates: Lolita’s Legacy™.

erica

erica

Erica est professeure de Pilates, joueuse de tennis et graphic designer. Elle parle anglais, français et hollandais. Le Pilates faisait partie de ses entraînements quand elle jouait au tennis pendant ses études universitaires aux USA. Elle adorait le mélange des étirements et du renforcement avec les équipements de Pilates. Après dix ans de pratique personnelle, elle a décidé de se former chez...

Erica est professeure de Pilates, joueuse de tennis et graphic designer. Elle parle anglais, français et hollandais. Le Pilates faisait partie de ses entraînements quand elle jouait au tennis pendant ses études universitaires aux USA. Elle adorait le mélange des étirements et du renforcement avec les équipements de Pilates. Après dix ans de pratique personnelle, elle a décidé de se former chez Integrated Fitness Classical Pilates studio in Pennington, NJ, USA pour devenir professeure. Elle enseigne le Pilates sur reformer depuis 2020.

floriane

floriane

Métisse Suisse Guadeloupéenne, Floriane est danseuse contemporaine, elle découvre le Pilates en Autriche lors de sa formation professionnelle en danse. Elle trouve dans le Pilates un bon moyen de prévenir les blessures dans son métier. Passionnée par cette technique elle décide alors de se former en tant qu'instructeur matwork puis équipements en 2011. En 2013 elle obtient également le diplôme...

Métisse Suisse Guadeloupéenne, Floriane est danseuse contemporaine, elle découvre le Pilates en Autriche lors de sa formation professionnelle en danse. Elle trouve dans le Pilates un bon moyen de prévenir les blessures dans son métier. Passionnée par cette technique elle décide alors de se former en tant qu'instructeur matwork puis équipements en 2011. En 2013 elle obtient également le diplôme d'état français de professeur de danse contemporaine. Guidée par la danse à travers les continents, aujourd'hui Floriane à choisi de revenir  poser ses valises en Suisse où elle a grandi et de consacrer plus de temps à l'enseignement, tout en continuant de vivre sa passion qu'est la danse. Elle enseigne les cours de reformer chez pilates&moi.​

marta

marta

Passionnée par le sport, Marta a suivi des études universitaires à l’université de Porto et obtient son diplôme de Professeur d’Education Physique avec pour spécialisation la gymnastique artistique en 2004. C’est après plusieurs années comme professeure de sport et entraineure de gymnastique et grâce à une amie professeure de Pilates que Marta s’initie à la méthode. Elle est tout de suite...

Passionnée par le sport, Marta a suivi des études universitaires à l’université de Porto et obtient son diplôme de Professeur d’Education Physique avec pour spécialisation la gymnastique artistique en 2004. C’est après plusieurs années comme professeure de sport et entraineure de gymnastique et grâce à une amie professeure de Pilates que Marta s’initie à la méthode. Elle est tout de suite convaincue de son efficacité et se passionne au point d’entamer sans attendre une formation d’instructeur Pilates. D’abord avec IFAS puis avec Balanced Body. Jeune maman, Marta a aussi suivi la formation de Pilates pré- et post-natale de Carolyne Anthony (The Center for Women’s Fitness). Cela l’a énormément aidé pendant et après sa grossesse. Marta est toujours à la recherche de nouvelles techniques pour rendre ses entraînements les plus efficaces possibles. Elle est toujours en formation. Elle a suivi les enseignements de nombreux professionnels du Pilates comme Michael King, Kathy Cory, Michael Fritzke et Ton Voogt. Après sa découverte du reformer, Marta a elle-même physiquement ressenti l’efficacité de la machine. Entre autres, elle a pu constater l’amélioration de ses performances dans plusieurs sports, un gain certain de la souplesse de ses épaules et ischio-jambiers, un meilleur équilibre, etc. Aujourd’hui, en parallèle avec ses cours de sport et de Pilates, Marta poursuit des études de Naturopathie au Collège Roman des Patriciens de Santé à Vevey.