Australienne et Suisse, Shannon découvre le Pilates sur reformer en 2007 et en devient très vite accro. A cette période, elle entame sa dixième année de carrière dans la finance et commence le Pilates dans l’espoir que la méthode l’aidera à atténuer les douleurs lombaires chroniques dont elle souffre à cause des longues heures passées assise à son bureau. Une année plus tard, conquise par les bienfaits de la méthode, Shannon décide de changer d’orientation professionnelle et se lance dans la formation pour devenir instructeur de Pilates.

Elle obtient sa certification d’instructeur de Pilates sur Mat et Reformer de Balanced Body en avril 2010 et ouvre son studio en octobre de la même année. Soucieuse de continuer à progresser en Pilates, technique qui évolue constamment, Shannon complète régulièrement sa formation: Trapeze Table, Cadillac et Tower Instructor Training en 2011, Chairs, Barrels et Barre Instructor Training en 2012, TRX Instructor Training en 2014, et participe régulièrement à des conférences: Joseph Pilates Heritage Congress en Allemagne en 2011 et 2015, Balanced Body Pilates On Tour à New York en 2011, Pilates On Tour Los Angeles en 2013.

De plus, elle adore voyager pour tester les dernières tendances dans le monde du Pilates: Londres, Los Angeles, New York, Paris, Sydney, Melbourne afin de vous les ramener et de vous en faire bénéficier dans ses cours. Elle se réjouit de faire partager cette méthode d’entraînement unique à un maximum de personnes.

Diplômée en Esthétique et en Massages Thérapeutiques en 2007 en Italie. Après des années de travail dans ce domaine, passionnée depuis toujours par la méthode Pilates, elle décide de transformer cette passion en activité professionnelle et suit la formation d’instructeur de Pilates avec Balanced Body.

Communicative, scrupuleuse et empathique, elle saura évaluer vos besoins et vous faire progresser.

Felipe est né à Belo Horizonte (Brésil). Il commença ses études de danse à la Fundação Clóvis Salgado à l’âge de 9 ans. Puis il continua dans l’école de Centro Mineiro de danças Clássicas jusqu’en 2001. Grâce à une bourse il put terminer ses études en Allemagne à l’Akademie des Tanzes Mannheim. Professionnel depuis 2003, il dansa successivement au Badisches Staatstheater Karlsruhe puis, au Theater Chemnitz pour finir sa carrière de danse au Ballet Béjart Lausanne.

Felipe a découvert le Pilates durant sa carrière de danse, passionné et convaincu des bienfaits de la méthode Pilates, il décide d’en faire son métier. Formation Pilates: Lolita’s Legacy™.

Métisse Suisse Guadeloupéenne, Floriane est danseuse contemporaine, elle découvre le Pilates en Autriche lors de sa formation professionnelle en danse. Elle trouve dans le Pilates un bon moyen de prévenir les blessures dans son métier. Passionnée par cette technique elle décide alors de se former en tant qu’instructeur matwork puis équipements en 2011. En 2013 elle obtient également le diplôme d’état français de professeur de danse contemporaine.

Guidée par la danse à travers les continents, aujourd’hui Floriane à choisi de revenir poser ses valises en Suisse où elle a grandi et de consacrer plus de temps à l’enseignement, tout en continuant de vivre sa passion qu’est la danse. Elle enseigne les cours de reformer chez pilates&moi.​

Passionnée par le sport, Marta a suivi des études universitaires à l’université de Porto et obtient son diplôme de Professeur d’Education Physique avec pour spécialisation la gymnastique artistique en 2004. C’est après plusieurs années comme professeure de sport et entraineure de gymnastique et grâce à une amie professeure de Pilates que Marta s’initie à la méthode. Elle est tout de suite convaincue de son efficacité et se passionne au point d’entamer sans attendre une formation d’instructeur Pilates. D’abord avec IFAS puis avec Balanced Body.

Jeune maman, Marta a aussi suivi la formation de Pilates pré- et post-natale de Carolyne Anthony (The Center for Women’s Fitness). Cela l’a énormément aidé pendant et après sa grossesse. Marta est toujours à la recherche de nouvelles techniques pour rendre ses entraînements les plus efficaces possibles. Elle est toujours en formation. Elle a suivi les enseignements de nombreux professionnels du Pilates comme Michael King, Kathy Cory, Michael Fritzke et Ton Voogt. Après sa découverte du reformer, Marta a elle-même physiquement ressenti l’efficacité de la machine. Entre autres, elle a pu constater l’amélioration de ses performances dans plusieurs sports, un gain certain de la souplesse de ses épaules et ischio-jambiers, un meilleur équilibre, etc.

Aujourd’hui, en parallèle avec ses cours de sport et de Pilates, Marta poursuit des études de Naturopathie au Collège Roman des Patriciens de Santé à Vevey.

Maman de 2 enfants, Célia a travaillé 8 ans dans un service de pédiatrie du CHUV. Passionnée de sport depuis son plus jeune âge, elle a fait de la danse, des agrès puis du volley de nombreuses années. Elle a pratiqué en fitness également jusqu’à la naissance de sa fille.

Devenue maman, elle ne trouvait plus d’activité à faire, ni le temps d’aller en salle. Elle a commencé à créer ses propres séances et son envie d’aider les autres mamans à reprendre une activité à domicile lui est venue. Elle a alors décidé de se former. Elle a fait plusieurs formations en sport à l’université de Lausanne et a ensuite donné des cours de différentes sortes au sport universitaire (Gymstick/HIIT/stretching/renforcement musculaire). Elle a poursuivi ses formations par la formation au sol/Matwork en Pilates durant sa deuxième grossesse avec une spécialisation femme-enceinte et post-partum.

Elle termine actuellement sa formation complète Lolita’s Legacy (mat, reformer et autres appareils). Depuis 2 ans, elle donne des cours en studio de Pilates et à domicile.

Issue du monde de la danse qu’elle a pratiquée avec intensité dès l’enfance et durant sa jeunesse, Hélène a toujours été passionnée par le sport, le mouvement et l’expression du corps. C’est il y a une dizaine d’années qu’elle découvre le Pilates, une méthode dont elle apprécie immédiatement la précision et les bienfaits, autant pour renforcer le corps que pour préserver son équilibre au quotidien.

Après une carrière riche dans les ressources humaines, où le contact humain, l’accompagnement et la progression occupaient une place centrale, elle choisit de se consacrer pleinement à sa passion. Enseigner le Pilates lui permet aujourd’hui de réunir ce qui compte le plus pour elle: le mouvement, le bien-être, la transmission et le développement personnel.

Hélène a suivi la formation Mat Pilates (Swissbody) et Reformer Pilates (Therafit), et se réjouit de partager son énergie et son expérience avec vous